Para lograr una auténtica conciliación entre el trabajo y la vida familiar se requiere de una gran dosis de disciplina, planificación y organización en los dos sistemas (laboral-familiar) para que no exista un desequilibrio que afecte por un lado, la psiquis del trabajador y por otro, la productividad en su lugar de trabajo, les sugerimos algunas directrices y orientaciones para lograr este propósito que nos lleva a la investigación. Objetivo. Generar buenas prácticas, laborales y familiares utilizando herramientas prácticas para lograr conciliación y calidad de vida en el trabajo y en las familias de los trabajadores de la compañía. Metodología. El presente proyecto tiene una metodología descriptiva y analítica, que genera información cuantitativa y cualitativa, el cual busca “especificar las propiedades, las características y los perfiles de personas, grupos, comunidades, procesos, objetos o cualquier otro fenómeno relacionado con el tema, es decir, miden, evalúan o recolectan datos sobre diversos conceptos (variables), aspectos, dimensiones o componentes del fenómeno a investigar”. Resultados. La muestra final estuvo conformada por 35 personas que laboran en una empresa automotriz. Los trabajadores tienen un alto grado de escolaridad, un 17,50% consideran que tienen un horario flexible, terminan su jornada laboral el 51% de los trabajadores entre las 18:30 y 19:00 horas, alrededor del 90% del personal cree que se debe separar los temas de trabajo y la vida familiar;finalmente, la empresa promueve algunas prácticas para fomentar dicha conciliación entre el trabajo y la vida familiar. Conclusión. Las prácticas que debería mejorarse en la empresa van enfocadas a la flexibilidad de horarios, teletrabajo, remuneraciones, planes de carrera, junto a las vacaciones a tiempo y permisos oportunos para atender temas familiares.